HypnoBirthing
Schau der Geburt deines Babys mit Vorfreude, Zuversicht und Gelassenheit entgegen.
Wenn du deine Sichtweise auf die Geburt veränderst,
veränderst du, wie du gebärst.
Marie F. Mongan
Was ist HypnoBirthing?
HypnoBirthing nach Marie F. Mongan ist eine besondere Methode der Geburtsvorbereitung, die werdenden Eltern hilft, ihr Vertrauen in sich selbst und in ihre eigenen Fähigkeiten zu stärken, damit sie der Geburt ihres Babys mit Vorfreude, Zuversicht und Gelassenheit begegnen können.
Hi, ich bin Cindy.
Durch verschiedene Werkzeuge soll dich mein HypnoBirthing Kurs auf eine schöne, selbstbestimmte und angstfreie Geburt vorbereiten.
Hi, ich bin Cindy.
Durch verschiedene Werkzeuge soll dich mein HypnoBirthing Kurs auf eine schöne, selbstbestimmte und angstfreie Geburt vorbereiten.
Das erwartet dich:
Mein HypnoBirthing Kurs besteht aus vier Modulen, die sich alle nach den Grundlagen und Prinzipien einer selbstbestimmten und vertrauensvollen Geburt nach Marie F. Morgan richten.
Du und dein:e Geburtsbegleiter:in* werdet in meinem Kurs über eine sichere, sanfte und selbstbestimmte Geburt informiert.
Gemeinsamt erlernt ihr die Techniken des HypnoBirthing und werdet so ein eingespieltes und vertrautes Geburtsteam.
Du und dein:e Geburtspartner:in* lernt die Grundlagen des aktiven Entspannens kennen und könnt erfahren, wie es ist, sich von mentalen Blockaden zu lösen.
Du erlernst verschiedene Atemübungen, die dich während der Eröffnungs- und Geburtsphase unterstützen.
Entspannungstechniken und Affirmationen sollen dir helfen, dich auf dich und deine Traumgeburt zu fokussieren.
Ihr bestimmt eure Geburtswünsche, euren Geburtsort und nehmt eure erlernten Werkzeuge zur Entspannung mit. Diese können euch auch nach der Geburt noch nützlich sein.
*Hiermit ist die Person gemeint, die die werdende Mama während der Schwangerschaft und Geburt begleitet.
Der Fokus des HypnoBirthing liegt auf einer natürlichen Geburt, jedoch können euch die Techniken auch bei einer eventuell notwendigen Bauchgeburt unterstützen.
Was du noch wissen solltest:
Der ideale Kursstart ist zwischen der 20. und 34. Schwangerschaftswoche.
Die Kursinhalte sollten nach Marie F. Morgan mindestens 6 Wochen täglich geübt werden, um sie zu verinnerlichen.
Der Kurs beinhaltet neben vier Kursterminen ein Workbook mit Hypnosen, Affirmationen und Selbstcoachingübungen sowie Hypnosen als mp3 und in Textform.
Ziele des Kurses sind:
Eine schöne Schwangerschaft, sowie eine sanfte und angstfreie Geburt durch Entspannung ermöglichen
Verschiedene Atemtechniken für die Eröffnungs- und Geburtsphase erlernen
Negative Glaubenssätze durch positive ersetzen
Herausfinden, was für
dich und dein:e Geburtspartner:in wichtig ist
Ihr werdet ein Team und geht gut informiert und bestärkt in die Geburt.
Wünschst du dir eine entspannte und angstfreie Geburt?
Dann melde dich jetzt für den Kurs an. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.
HypnoBirthing
Freitag, 08. – 29.11.2024, 16:00 – 19:00 Uhr
Seminarhaus Duvenstedt
Poppenbütteler Chaussee 110
22397 Hamburg.
Die Teilnehmerzahl ist auf 4 Paare begrenzt.
Der Kurs besteht aus 4 Einheiten á 3 Stunden (inkl. Pausen).
Die Kursgebühr beträgt 325€ pro Paar.